宇佐美式健康ウォーキング教室(野木崎)

絶好の秋空の下、市役所から大柏、野木崎の7キロコースを大勢の参加方と語らいながら楽しみました。このウォーキング法、三年前に足を痛め、リハビリで大いに役に立ちましたが、最近、すっかり忘れていて、今日は、三点歩行、一本線歩行等を意識し、使う筋肉の部位を考えて、宇佐美式ウォーキングを実践しました。たかがウォークされど宇佐美式かな。

途中、お天気が良かったので、遠く富士山も見ることが出来ました。